It’s my life | 生き方をデザインする学校
仲間とともに育てていく
It’s my life｜生き方をデザインする学校
家族や仕事を大切にする毎日の中で、自分の気持ちを後回しにしていませんか。
「本当は、どう生きたいんだろう」。その問いを、一人で抱えなくていい場所があります。
It’s my lifeは、自分も大切な人も尊重できる生き方を、仲間と学び、実践するオンラインゼミです。
おかっちのライフスキルと、ゆうがのヨーガの学びを通して、心と体の声に耳を傾ける。子育てや仕事、人との関わりの中で、自分が納得できる選択を少しずつ増やしていきます。
こんな想いを持つあなたへ
- 自分の気持ちや願いを、もっと大切にしたい
- 子どもや身近な人と、自然体で関わりたい
- 才能や経験を生かした働き方を見つけたい
- コーチングや発信の力を育てたい
- 学びと挑戦を分かち合える仲間がほしい
「これが私の人生だ」と言える毎日へ
学んで、試して、また立ち止まる。その繰り返しを、仲間と一緒に楽しみながら。
誰かの正解に合わせるだけではなく、自分にとって大切なことを見つけていきましょう。おかっちとゆうがが、その歩みに伴走します。
おかっち ＆ ゆうが
学びを暮らしにつなぐ6つのコンテンツ
ライフスキル講座
自分も相手も大切にする
生き方を学ぶ
月1回・120分｜講師：おかっち
子育て、人間関係、働き方、自分らしい発信。暮らしに生かせるライフスキルを学びます。
自分の価値観を見つめ、日々の選択や行動へつなげていきましょう。講義は後日、アーカイブ動画でも視聴できます。
音と波動と心のヨガ講座
音・動き・瞑想を通して
自分の感覚に立ち返る
月1回・120分｜講師：ゆうが
ヨーガの教えをもとに、音、体のムーブメント、瞑想を体験する講座です。
言葉で考えるだけでなく、心と体の感覚に耳を傾ける時間を。自分への理解を深め、自然体で過ごすための土台を育てます。
コーチング道場
相手が自分の答えに気づく
関わり方を練習する
月1回・60分｜実践とフィードバック
ゼミ生同士でペアになり、コーチングを実践。おかっちがその場でフィードバックします。
話を聴き、問いかけ、相手の気持ちを受け止める。子育てや仕事にも生かせる対話の力を、一緒に磨いていきましょう。
インスタクラブ
あなたの想いを
届けたい人へ届ける
発信とブランディングの学び
自分の価値観や強みを伝えるアカウントづくりから、商品・サービスの魅力を届ける運用まで。Instagramでの発信とブランディングを学びます。
SNSを育てるために、本気で実践したい方へ。
ライフスキルコーチング
講義動画
繰り返し学び
日々の実践を深める
合計60時間以上の動画教材
人生のビジョン、自分軸、「しなきゃダメ」のゆるめ方、自信、親と子の境界線、自己肯定感などを学べます。
全20回・20時間の講義動画に加え、過去1年分のゼミ講義アーカイブも視聴できます。
COACH
CLASS INFO
- It’s my life｜参加のご案内
