ヨガから学ぶ 怒りのコントロール

PTX presents 『ヨガから学ぶ怒りのコントロール』!!!



無事に終了いたしました^^

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インフルエンザの季節柄か、当日キャンセルが相次ぎまして、



「どうしよう!誰も来ないんじゃ・・・。』



と、内心オロオロしておりましたが(爆)、結果8名の方にご参加いただき、こじんまりとアットホームな雰囲気での開催となりました♡

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今回のセミナーは、わたしにとっては大きなチャレンジ!!!

講師という立場で人前で話すことには慣れているものの、普段はスタジオで動き回って行う『ワーク体験型』。ほぼ座学でレクチャー中心のセミナーを、まるごと一人で執り行うのは、実は今回がはじめてでした。

加えてテーマも「怒りのコントロール」という、一筋縄ではいかない領域。
ケースよっては本当に根が深く、2時間やそこらのセミナーを受けたからといって、簡単に解決するようなものではありません。
 


それでも、ご参加くださったほとんどの方が『(実際のご自身の”怒り”エピソードに対して)怒りの感情指数が低くなった』と実感してくださっていました^^
 



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私たちは、子どもの頃からあらゆる『教育』を受けて育ってきましたが、『心と体との向き合い方』について学べる機会は、そう多くなかったのではないかと思います。



普段のヨガクラスでは突っ込まないような領域まで、私自身が改めて学び、みなさんとシェアする機会を持てたことは、かけがえのない経験になりました。


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ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました^^♡
 



新たな課題もクリアになって、『ヨガから学ぶ ◯◯シリーズ』が、今後どのような展開を魅せていくのか、とても楽しみです^^


PETERSOX マネジャー

YUGA