こどもヨガクラス
WITH YOGA
PETERSOXは、こどもヨガを推奨します
「ヨガは、心と体の健康にいいらしい」
それって、こどもにも言えること?
答えはもちろん、YES! です
こども時代から
安心安全な環境で心身を解放し
受け止められる経験を積むことで
「自己肯定感」が育まれ
それは一生涯の宝物になります
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?こんなお子様にオススメ
・体を動かす&スキンシップが大好き!
・安心できる「居場所」がほしい!
・ストレス発散がしたい!
?こんな能力育成に興味のある御家庭にオススメ
・健康でしなやかな心身に育ってほしい!
・自分に自信を持って、新しいことに挑戦してほしい!
・イヤイヤ期、反抗期のお子さんに、ストレスや感情のコントロールを学んでほしい!
LESSONS
★NEW★
えいごdeこどもヨガ
英語とヨガを取り入れた
『学べる』ごっこあそび
「グローバル化」で 英語が大事!もちろんYES!
でも、大事なのは「言葉」だけではありません。
世界的に見て日本人の幸福度の低さは周知の通りですが、その背景にはこども時代から育まれる「自己肯定感」の低さがあります。
PETERSOXの「えいごdeこどもヨガ」クラスでは、こども達の大好きな絵本(英語のもの)を使った「ごっこあそび」に、自己肯定感を育むメソッドとして ヨガのポーズや呼吸法、哲学を取り入れ、生きていくうえで必要になる肉体的・精神的な要素を身につけます。
YOGA FOR KIDS
失敗はこわくない!
みんなちがって、みんないい♪
7歳~12歳くらいまでのこどものクラス。どんどんチャレンジしよう!やったことのないことや、ちょっとむずかしいと思えることも、「あそび」の中で楽しくトライ♪うまくいっても拍手!いかなくても拍手!安全な環境で「自分を信じる力」を伸ばします。ヨガで、身体能力と脳の発育を高め、自分も相手も大切にできる心を育む、とっておきの放課後プログラムです。
SELF-ESTEEM

LESSON
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1.PREPARING
楽しいレッスンを始めるために、コスチュームを着たり、マットをしいたり、準備をしよう♫準備はとても大切。積極的に取り組む意欲を養おう!
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2.PHILOSOPHY TIME
てつがくタイム♫みんなで輪になって、気持ちをシェアリング。自分の思いを自分の言葉で表現しよう!話を聴く力を身につけよう!
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3.YOGA WS
ヨガワークショップ!いろ〜んなたのしい方法でヨガのポーズを練習するよ
ヨガのポーズで体を整え、自己肯定感を育もう! -
4.SOMETHING FUN!
体を使ったゲームや、おもしろめいそう(メディテーション)の時間!
「楽しい!」という感覚で幸せ体質に!コミュニケーションを楽しもう! -
5.RELAXATION
さいごはきもちよ〜くリラックスタイム♫
リラックスで副交感神経を優位にし自己治癒力を高めよう! -
6.CLEANING
おかたづけタイム!
使ったものに「ありがとう」
片付けはとても大事!人や物を大切にする心を育もう!
REPORTS
COACH
RECOMMENDATION
- レインボーヨガ 創設者
- 共同ディレクター
- レインボーキッズヨガ・アジア代表・シニアトレーナー
CLASS INFO
- えいごdeこどもヨガクラス
- 小学生ヨガクラス
えいごdeこどもヨガクラス
時間割
注意事項
※入会金に別途¥5,000が必要となります。
※年間40回のレッスンになります。
※えいごdeこどもヨガクラスは通常英語クラスと比べて広いスペースで体を動かすアクティビティーが多くなります。
※えいごdeこどもヨガクラスと通常英語クラスの兄弟割引が適応されます。
※3歳未満のお子様は保護者の方と一緒にご参加ください。
入会金半額!! 体験無料!! 見学無料!!
2人目以降の受講料が¥2,000オフ!
(幼少は、¥1,000オフ)
小学生ヨガクラス
時間割
注意事項
※入会金に別途¥5,000が必要となります。
※年間40回のレッスンになります。
※えいごdeこどもヨガクラスは通常英語クラスと比べて広いスペースで体を動かすアクティビティーが多くなります。
※えいごdeこどもヨガクラスと通常英語クラスの兄弟割引が適応されます。
※3歳未満のお子様は保護者の方と一緒にご参加ください。
入会金半額!! 体験無料!! 見学無料!!
2人目以降の受講料が¥2,000オフ!
(幼少は、¥1,000オフ)
全クラスの時間割は
こちらから